xiū yán dà dào wú wéi zuò, xū xiàng fáng zhōng míng tuó yuè.
休言大道無為作,須向房中明橐籥。
guò shí bù dòng piàn shí xián, zǐ wù hóng guāng luàn zhuó zhuó.
過時不動片時閒,紫霧紅光亂灼灼。
qīng lóng xǐ, bái hǔ è, chì shé chán dìng wū guī ké.
青龍喜,白虎惡,赤蛇纏定烏龜殼。
zòng rán guò de wěi lǘ guān, yòu bèi cáo xī lù gé zhe.
縱然過得尾閭關,又被曹溪路隔著。
liǎng tiáo zhí shàng jié dān tián, jué yán shàng yǒu sān qīng gé.
兩條直上絜丹田,決言上有三清閣。
gé xià fēn míng yǒu yù chí, nèi yǒu cháng shēng bū sǐ yào.
閣下分明有玉池,內有長生不死藥。
yī shí xià shǒu cǎi jiāng lái, fú le péng lái shòu kuài lè.
依時下手采將來,服了蓬萊受快樂。