嘉定壬申八月秋，翠虛道人在羅浮。眼前萬事去如水，天地何處一沙鷗。
吾將蛻形歸玉闕，遂以金丹火候訣。說與瓊山白玉蟾，使之深識造化骨。
道光禪師薛紫賢，付我歸根復命篇。指示鉛汞兩個字，所謂真的玄中玄。
辛苦都來只十月，漸漸採取漸凝結。而今通神是白血，已覺四肢無寒熱。
後來依舊去參人，勘破多少野狐精。個個不是真一處，都是旁門不是真。
恐君虛度此青春，從頭一一為君陳。若非金液還丹訣，不必空自勞精神。
有如迷者學采戰，心心只向房中戀。謂之陰丹御女方，手按眉間吸氣咽。
奪人精氣補吾身，執著三峰信邪見。產門喚作生身處，九淺一深行幾遍。
軒後彭祖老容成，黃谷壽光趙飛燕。他家別有通霄路，酒肆淫坊戲歷鍊。
莫言花里遇神仙，即把金篦換瓦片。樹根已朽葉徒青，氣海波翻死如箭。
其他有若諸旁門，尚自可結安樂緣。有如服氣為中黃，有如守頂為混元。
有如運氣為先天，有如咽液為靈泉。或者脾邊認一穴，執定為之呼吸根。
或者口鼻為玄牝，納清吐濁為返還。或者默朝高上帝，心目上視守泥丸。
與彼存思氣升降，以此謂之夾脊關。與彼閉息吞津唾，謂之玉液金液丹。
與彼存神守臍下，與彼作念相眉間。又如運心思脊骨，又如合口柱舌端。
竦肩縮頸偃脊背，喚作直入玉京山。口為華池舌為龍，喚作神水流潺潺。
此個旁門安樂法，擬作天仙豈不難。八十放九咽其一，聚氣歸臍謂胎息。
手持念珠數呼吸，水壺土圭則時刻。或依靈寶秘法行，直勒尾閭咽津液。
或參西山會真記，終日無言面對壁。時人雖是學坐禪，何曾月照寒潭碧。
時人雖是學抱元，何曾如玉之在石。或言大道本無為，枯木灰心孤默默。
或言已自顯現成，試問幻身何處得。更有勞形采日月，謂之天魂與地魄。
更有終宵服七曜，謂之造化真血脈。更有肘後飛金精，氣自騰騰水滴滴。
更有太乙含真氣，心自冥冥腎寂寂。有般循環運流珠，有般靜定想朱橘。
如斯皆是養命方，即非無質生靈質。道要無中養就兒，箇中別有真端的。
都緣簡易妙天機，散在丹書不肯泄。可憐愚夫自執迷，迷迷相指盡無為。
個般詭怪顛狂輩，坐中搖動顫多時。屈伸偃仰千萬狀，啼哭叫喚如兒嬉。
蓋綠方寸無主人，氣虛氣散神狂飛。一隊妄想爭唱鬨，以此誑俗誘愚痴。
不知與道合其真，與鬼合邪徒妄為。一才心動氣隨動，跳躍顫掉運神機。
或曰此是陽氣來，或曰龍虎爭戰時。或曰河車千萬迎，或曰水火相奔馳。
看看搖擺五臟氣，一旦腦瀉精神羸。當初神祖留丹訣，無中生有作丹基。
何曾有此鬼怪狀，儘是下士徒闡提。我聞前代諸聖師，無為之中無不為。
盡於無相生實相，不假想化並行持。則有些兒奇又奇，心腎元來非坎離。
肝心脾肺腎腸膽，只是空屋舊藩籬。涕唾津精氣血液，只可接助為階梯。
精神魂魄心意氣，觀之自是而實非。何須內觀及鑒形，或聽靈響視泓池。
吞霞飲露服元氣，功效不驗心神疲。演說清虛弄爐火，索人投狀齎金寶。
敢將蛙井藐滄溟，元始天尊即是我。虛收銜號偽神通，指劃鬼神說因果。
今朝明朝又奏名，內丹外丹無不可。欺賢罔聖昧三光，自視禍福皆懡㦬。
招邀徒弟走市廛，醉酒飽德成群夥。大道從來絕名相，真仙本自無花草。
教他戒誓立辛勤，爭如汝自辛勤好。一人迷昧猶自可，迷以傳迷迷至老。
此輩一盲引眾盲，共入迷途真憂惱。忽朝福盡罪報來，獲罪於天無所禱。
三元九府錄其愆，迫魂系魄受冥考。舉世人人喜學仙，幾人日日去參玄。
各自妄誕自相高，不務真實為真詮。古人好語須切記，工夫純熟語通仙。
言語不通非眷屬，工夫不到不方圓。我昔工夫行一年，六脈已息氣歸根。
有一嬰兒在丹田，與我形貌亦如然。翻思塵世學道者，三年九載空遷延。
依前雲水游四海，冷眼看有誰堪傳。炷香問道仍下風，勘辨邪正知愚賢。
歸來作此翠虛吟，猶如杲日麗青天。掃除末學小伎術，分別火候鍊藥物。
只取一味水中金，收拾虛無造化窟。促將百脈盡歸源，脈任氣停丹始結。
初時枯水依寒岩，二獸相逢如電掣。中央正位產玄珠，浪靜風平雲雨歇。
半時之間見丹頭，軟似綿團硬似鐵。此時南方赤鳳血，采之須要知時節。
一般才得萬般全，復命歸根真孔穴。內中自有真壺天，風物光明月皎潔。
龍吟虎嘯鉛汞交，灼見黃芽芽白雪。每常天地交合時，奪取陰陽造化機。
卯酉甲庚須沐浴，弦望晦朔要防危。隨日隨時則斤兩，抽添運用在怡怡。
十二時中只一時，九還七返這些兒。溫養功須常固濟，巽風常向坎中吹。
行坐寢食總如之，性恐火冷丹力遲。一年周天除卯酉，九轉工夫月用九。
至於十月玉霜飛，聖胎圓就風雷吼。一載胎生一個兒，子生孫了又孫枝。
千百億化最妙處，豈可容易教人知。忘形死心絕爾汝，存亡動靜分寶主。
朝昏藥物有浮沉，水火爻符宜檢舉。真氣薰蒸無寒暑，純陽流溢無生死。
有一子母分胎路，妙在尾箕鬥牛女。若欲延年救老殘，斷除淫慾行旁門。
果將流形永住世，除非運火鍊神丹。神丹之功三百日，七解七蛻成大還。
聚則成形散成氣，天上人間總一般。寧可求師安樂法，不可邪淫采精血。
古雲天地悉皆歸，須學無為清淨訣。縛住青山萬頃雲，撈取碧潭一輪月。
玄關一竅無人知，此是刀圭甚奇絕。夜來撞見呂秀才，有一丹訣猶奇哉。
卻把太虛為爐鼎，活捉烏兔為藥材。山河大地發猛火，於中萬象生雲雷。
昔日混沌今品物，一時交結成聖胎。也無金木相間隔，也無龍虎分南北。
不問子母及雌雄，不問夫妻及黑白。何人名曰大還丹，太上老君吞不得。
老君留與清閒客，服了飛仙登太極。更將一盞鴻濛酒，餌此刀圭壯顏色。
任從滄海變桑田，我道壺中未一年。懸知汝心如鐵堅，所以口口密相傳。
妙處都無半句子，神仙法度真自然。速須下手結胎仙，朗吟歸去蓬萊天。
羅綺成塵，鶯花過眼，西子可憐憔悴。美人劫後也心寒，倩春山、另描眉翠。
芳魂漸起。似月下、歸來環佩。到如今，想濃妝淡抹，依然佳麗。
句留地。往日遊蹤，遙指煙中寺。白蘇堤上柳枝多，倚東風、為誰凝睇。
蹇修去矣。嘆春夢、半歸流水。問山靈、別後相思知未。
金商送寒節，火旻迎朝露。斐斐丹霞滅，翳翳玄雲聚。
密雨灑疏叢，輕飆摧勁樹。荒楚滿中宇，芳華不盈步。
陰條豈再綠，陽葉已改素。獨居淹時運，憂來將誰訴。
微志安可期，傷哉年歲暮。
