《踏莎行·守丹田》

守丹田，分恁麼。公認正直無墮。包四象立虛名，言千日成功課。作良緣，絲纏鎖。花開處瓊英妥。人返得丈夫身，身風了千千個。

仔細曾窮究。

想六地眾生，強攬閒愁。

恰才得食飽，又思量、駿馬輕裘。

有駿馬，有輕裘。

又思量、建節封侯。

假若金銀過北斗。

置下萬頃良田，蓋起百尺高樓。

兒孫自有兒孫福，莫與兒孫作馬牛。

貪利祿。

競虛名，惹機勾。

豈知身似、水上浮漚。

貪戀氣財並酒色，不肯上、釣魚舟。

荒盡丹田三頃，荊棘多稠。

寶藏庫、偷了明珠，鐵燈盞、滲漏了清油。

水銀迸散難再收。

大丹砂甚日成就。

殺曾叮嚀勸，勸著後，幾曾。

苦海深，波浪流。

心閒無事卻垂鈎。

嗚呼錦鱗終不省，搖頭擺尾，姿縱來來，往戲波流。

愚迷子，省貪求。

只為針頭上名利。

等閒白了少年頭。

迷祛惑去。正好修行做。清靜是根源，真門戶。切莫他尋，恐遺遺望仙路。

閒閒更閒處。靈根元明，轉轉愈為開悟。功圓行滿，唯有紅霞聚。

往昔得遭逢，親師父。此則專來教長生訣，頻頻顧。

方知今得度。便許相隨，永永其攜雲步。

對月成詞句，臨風寫頌章。一枝銀管瑞中祥。隨山染清涼。玉洞門開深淺，寶樹花分香篆，蓬萊仙島是吾鄉。

宴罷後瓊堂。

大道修持，物物俱盡悔。莫起黑煙生靉靆。雲水淨清須慷慨。

逸優遊、做成奇駭。壘這功行，便恰如山與海。得闃里，真閒誠自在。

一塊紅霞籠寶排。化玉成形。轉生光彩。

善修文，能應舉。九轉金丹，何不搜尋取。若肯回頭時暫覷。

兩足輕狂，走入雲霞步。按三光，隨師父。別有一條，穩穩長生路。自在逍遙開玉戶。

好與王風，指日同歸去。

金關叩戶，玉鎖扁門，閒里不做修持。杳默昏冥誰會，舞弄嬰兒。

睡則擒猿捉馬，醒來後、復采瓊芝。每依時，這功夫百日，只許心知。自在逍遙做就，唯舒展，紅霞光彩敷披。罩定靈明，方見本有真慈。

一粒神丹結正，三重焰、緊緊相隨。遇瑤池，透青霄、頂上無為。

驀然撞着阮郎公。無何兩目紅。盈盈翳膜礙非通。

如何見寶瞳。真妙藥，便修崇。良醫顯行功。金篦一刮真緣空。三光本秀同。

奉勸伊家去西州。放散誕、做雲遊。恁時教你永無憂。這愁煩、漸漸休。款款牽回六隻牛。認水草、便風流。渾身白徹得真修。上逍遙、達岸舟。

自在逍遙，清靜恣閒行走。拄靈杖、慢垂寬袖。任彩霞、繚繞緊相隨，更遠遠香風，翠霧同來誘。忽昂頭，驀觀瑩景添秀。見青衣、半空召手。便喚余、休更別追尋，指白雲深處，這裡神仙有。

絳帳今朝重到此，榴花對景先開。坐間誰悟害風來。四梧知我意，三耀散予災。既得相逢休酩酊，洞中別有樽壘。才倒一盞免輪迴。自然雲滿目，舉步到蓬萊。

少煩人，稀赴會。我自無恩，莫把他人怪。廉儉溫良身自在。莫追陪，免得常軀債。有錢時，人見愛。及至無錢，親也全疏待。且見世情如此態。察盡人心，暗想除非外。

這害風，心已破。咄了是非常持課。也無災，亦無禍。不求不覓，不肯做墨大。大仙唱，真人和。全真堂里無煙火。無憂子，共三個。頓覺清涼，自在逍遙坐。