七返還丹,在我先須,煉已待時。
正一陽初動,中宵漏永,溫溫鉛鼎,光透簾幃。
造化爭馳,虎龍交媾,進火功夫牛斗危。
曲江上,看月華瑩淨,有個烏飛¤當時,自飲刀圭,又誰信無中就養兒。
辨水源清濁,木金間隔。
不因師指,此事難知。
道要玄微,天機深遠,下手忙修猶太遲。
蓬萊路,待三千行滿,獨步雲歸。
火宅牽纏,夜去明來,早晚擔憂。
奈今日茫然,不知明日,波波劫劫,有甚來由?人世風燈,草頭珠露,我見傷心眼淚流。
不堅久,似石中迸火,水上浮漚¤休休,及早回頭,把往日風流一筆鈎。
但粗衣淡飯,隨緣度日,任人笑我,我又何求?限到頭來,不論貧富,著甚干忙日夜憂。
勸年少,把家緣棄了,海上來游。
詩曲文章,任汝空留,數千萬篇。
奈日推一日,月推一月,今年不了,又待來年。
有限光陰,無涯火院,只恐蹉跎老卻賢。
貪痴漢,望成家學道,兩事雙全¤凡間,只戀塵緣,又誰信壺中別有天。
這道本無情,不親富貴,不疏貧賤,只要心堅。
不在勞神,不須苦行,息慮忘機合自然。
長生事,待明公放下,方可相傳。
息精息氣養精神,精養丹田氣養身。
有人學得這般術,便是長生不死人。
斗笠為帆扇作舟,五湖四海任遨遊。
大千沙界須臾至,石爛松枯經幾秋。
或為道士或為僧,混俗和光別有能。
苦海翻成天上路,毗盧常照百千燈。