一更無事坐靈台，塞兌垂簾八面開。開，清風入戶來。調真息，沖和氣自回。
二更天靜玩真空，八極無塵月正中。中，西來一意通。金爐內，霞光透鼎紅。
三更雞叫一陽生，月落寒潭斗柄橫。橫，泥斗海底驚。三車轉，黃河水倒行。
四更北斗西南看，火運周天透玉關。關，龍吟虎嘯間。神丹結，通身徹骨寒。
五更五氣總朝元，種出黃金七朵蓮。蓮，花開帶露鮮。天門破，神光照大千。
一更無事坐靈台，塞兌垂簾八面開。開，清風入戶來。調真息，沖和氣自回。
二更天靜玩真空，八極無塵月正中。中，西來一意通。金爐內，霞光透鼎紅。
三更雞叫一陽生，月落寒潭斗柄橫。橫，泥斗海底驚。三車轉，黃河水倒行。
四更北斗西南看，火運周天透玉關。關，龍吟虎嘯間。神丹結，通身徹骨寒。
五更五氣總朝元，種出黃金七朵蓮。蓮，花開帶露鮮。天門破，神光照大千。
道隱無名，包含萬象，總在身心。若一言勘破，本來面目，不生不滅，耀古騰今。
返照回光，存神絕念，直下承當莫外尋。忠言守，這些兒妙處，至理玄深。
真中不許容針。好把陽爐煉濁陰。待陽生冬至，重門深鎖，烏飛兔走。
虎嘯龍吟。片餉迴旋，半時交姤，大地山河盡變金。
超三界，作蓬萊仙子，寒暑無侵。
靜藏深淵，動游碧落，靈妙潛通。遇時至神知，乘陽便起，雷轟電掣，霧靄雲從。
展尾昂頭，穿山透石，一舉沖霄氣勢雄。神威烈，把黃河倒卷，白浪翻空。
須臾霖雨漂洪。卻都在天瓢一滴中。發通身欻火，飛光走焰，山精鬼怪，絕跡潛蹤。
變化無方，去來無礙，自得乾坤造化功。功成後，但歸心明主，永效年豐。
赤腳蓬頭，蓑衣箬笠，隨處安然。守無角牛兒，不離左右。
同行同住，同坐同眠。常在家山，勻調水草，拗性之時着一鞭。
牧回處，看遼天鼻孔，軟索低牽。
閒來渴飲靈泉。把短笛橫吹下嶺前。喜牛兒安靜，清風涼徹，放開心地，萬事由天。
彼此相忘，形神俱妙，花滿前村水滿川。真消息，有世人問我，起手擎拳。
八口之家，五畝之宅，樹之以桑。買吳牛十角，拖犁拽耙，耕翻大地，潑草開荒。
下種依時，移苗應候，裁向中田灌水漿。靈苗長，看盈疇遍野，處處風光。
秋來雨順時康。有黍米凝珠滴露香。向六時勤顧，三更不睡，呼男呼女，採取回倉。
擊壞謳歌，烹雞酌酒，婦樂夫歡飲一觴。無他事，但存誠守朴，稽首羲皇。
修真立鼎，煉金丹、只用三般靈藥。冬至陽生忙下手，採取也須斟酌。
抽坎填離，流精進火，正軸旋匡廓。赤子乘龍，一時騎上南嶽。
乾宮交姤歸來，虎龍降伏，夫婦同歡樂。巽戶雙開大火然，九轉丹凝旁薄。
玄谷風生，性天雲散，萬道神光爍。行功完滿，他年回駕鸞鶴。
道曰金丹，儒曰太極，釋曰玄珠。矧三教之道，本來同祖，心存至德，性悟真如。
闔辟機關，抽添運用，返照回光複本初。休分別，那些兒妙處，無字稱呼。
虛中狀若蓬壺。寂靜形忘一也無。問三教根宗，穀神不死，靈源澄徹，誠意如愚。
五氣朝元，五常合一，五眼圓明爍太虛。仙儒佛，派殊而理一，到底同途。
