鴛鴦於飛，肅肅其羽。
朝游高原，夕宿蘭渚。
邕邕和鳴，顧眄儔侶。
俛仰慷慨，優遊容與。
鴛鴦於飛，嘯侶命儔。
朝游高原，夕宿中洲。
交頸振翼，容與清流。
咀嚼蘭蕙，俛仰優遊。
泳彼長川，言息其滸。
陟彼高岡，言刈其楚。
嗟我征邁，獨行踽踽。
仰彼凱風，涕泣如雨。
泳彼長川，言息其沚。
陟彼高岡，言刈其杞。
嗟我獨征，靡瞻靡恃。
仰彼凱風，載坐載起。
穆穆惠風，扇彼輕塵。
奕奕素波，轉此游鱗。
伊我之勞，有懷遐人。
寤言永思，寔鍾所親。
所親安在，舍我遠邁。
棄此蓀芷，襲彼蕭艾。
雖曰幽深，豈無顛沛。
言念君子，不遐有害。
人生壽促，天地長久。
百年之期，孰雲其壽。
思欲登仙，以濟不朽。
纜轡踟躕，仰顧我友。
我友焉之，隔茲山樑。
誰謂河廣，一葦可航。
徒恨永離，逝彼路長。
瞻仰弗及，徙倚彷徨。
良馬既閒，麗服有暉。
左攬繁弱，右接忘歸。
風馳電逝，躡景追飛。
凌厲中原，顧盻生姿。
攜我好仇，載我輕車。
南凌長阜，北厲清渠。
仰落驚鴻，俯引淵魚。
盤於游田，其樂只且。
凌高遠盻，俯仰咨嗟。
怨彼幽縶，室邇路遐。
雖有好音，誰與清歌。
雖有姝顏，誰與發華。
仰訊高雲，俯托輕波。
乘流遠遁，抱恨山阿。
輕車迅邁，息彼長林。
春木載榮，布葉垂陰。
習習谷風，吹我素琴。
交交黃鳥，顧儔弄音。
感悟馳情，思我所欽。
心之憂矣，永嘯長吟。
浩浩洪流，帶我邦畿。
萋萋綠林，奮榮揚暉。
魚龍瀺灂，山鳥羣飛。
駕言出遊，日夕忘歸。
思我良朋，如渴如飢。
願言不獲，愴矣其悲。
息徒蘭圃，秣馬華山。
流磻平皋，垂綸長川。
目送歸鴻，手揮五弦。
俯仰自得，游心太玄。
嘉彼釣叟，得魚忘筌。
郢人逝矣，誰與盡言。
君子可以寓意於物，而不可以留意於物。寓意於物，雖微物足以為樂，雖尤物不足以為病。留意於物，雖微物足以為病，雖尤物不足以為樂。老子曰：「五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽，馳騁田獵令人心發狂。」然聖人未嘗廢此四者，亦聊以寓意焉耳。劉備之雄才也，而好結髦。嵇康之達也，而好鍛煉。阮孚之放也，而好蠟屐。此豈有聲色臭味也哉，而樂之終身不厭。
凡物之可喜，足以悅人而不足以移人者，莫若書與畫。然至其留意而不釋，則其禍有不可勝言者。鍾繇至以此嘔血發冢，宋孝武、王僧虔至以此相忌，桓玄之走舸，王涯之複壁，皆以兒戲害其國凶此身。此留意之禍也。
始吾少時，嘗好此二者，家之所有，惟恐其失之，人之所有，惟恐其不吾予也。既而自笑曰：吾薄富貴而厚於書，輕死生而重於畫，豈不顛倒錯繆失其本心也哉？自是不復好。見可喜者雖時復蓄之，然為人取去，亦不復惜也。譬之煙雲之過眼，百鳥之感耳，豈不欣然接之，然去而不復念也。於是乎二物者常為吾樂而不能為吾病。
駙馬都尉王君晉卿雖在戚里，而其被服禮義，學問詩書，常與寒士角。平居攘去膏粱，屏遠聲色，而從事於書畫，作寶繪堂於私第之東，以蓄其所有，而求文以為記。恐其不幸而類吾少時之所好，故以是告之，庶幾全其樂而遠其病也。
熙寧十年七月二十日記。
昔蒙父兄祚，少得離負荷。因疏遂成懶，寢跡北山阿。
但願養性命，終己靡有他。良辰不我期，當年值紛華。
坎凜趣世教，常恐嬰網羅。羲農邈已遠，拊膺獨咨嗟。
朔戒貴尚容，漁父好揚波。雖逸亦已難，非余心所嘉。
豈若翔區外，餐瓊漱朝霞。遺物棄鄙累，逍遙遊太和。
結友集靈岳，彈琴登清歌。有能從我者，古人何足多。
