嘉定壬申八月秋，翠虛道人在羅浮。眼前萬事去如水，天地何處一沙鷗。
吾將蛻形歸玉闕，遂以金丹火候訣。說與瓊山白玉蟾，使之深識造化骨。
道光禪師薛紫賢，付我歸根復命篇。指示鉛汞兩個字，所謂真的玄中玄。
辛苦都來只十月，漸漸採取漸凝結。而今通神是白血，已覺四肢無寒熱。
後來依舊去參人，勘破多少野狐精。個個不是真一處，都是旁門不是真。
恐君虛度此青春，從頭一一為君陳。若非金液還丹訣，不必空自勞精神。
有如迷者學采戰，心心只向房中戀。謂之陰丹御女方，手按眉間吸氣咽。
奪人精氣補吾身，執著三峰信邪見。產門喚作生身處，九淺一深行幾遍。
軒後彭祖老容成，黃谷壽光趙飛燕。他家別有通霄路，酒肆淫坊戲歷鍊。
莫言花里遇神仙，即把金篦換瓦片。樹根已朽葉徒青，氣海波翻死如箭。
其他有若諸旁門，尚自可結安樂緣。有如服氣為中黃，有如守頂為混元。
有如運氣為先天，有如咽液為靈泉。或者脾邊認一穴，執定為之呼吸根。
或者口鼻為玄牝，納清吐濁為返還。或者默朝高上帝，心目上視守泥丸。
與彼存思氣升降，以此謂之夾脊關。與彼閉息吞津唾，謂之玉液金液丹。
與彼存神守臍下，與彼作念相眉間。又如運心思脊骨，又如合口柱舌端。
竦肩縮頸偃脊背，喚作直入玉京山。口為華池舌為龍，喚作神水流潺潺。
此個旁門安樂法，擬作天仙豈不難。八十放九咽其一，聚氣歸臍謂胎息。
手持念珠數呼吸，水壺土圭則時刻。或依靈寶秘法行，直勒尾閭咽津液。
或參西山會真記，終日無言面對壁。時人雖是學坐禪，何曾月照寒潭碧。
時人雖是學抱元，何曾如玉之在石。或言大道本無為，枯木灰心孤默默。
或言已自顯現成，試問幻身何處得。更有勞形采日月，謂之天魂與地魄。
更有終宵服七曜，謂之造化真血脈。更有肘後飛金精，氣自騰騰水滴滴。
更有太乙含真氣，心自冥冥腎寂寂。有般循環運流珠，有般靜定想朱橘。
如斯皆是養命方，即非無質生靈質。道要無中養就兒，箇中別有真端的。
都緣簡易妙天機，散在丹書不肯泄。可憐愚夫自執迷，迷迷相指盡無為。
個般詭怪顛狂輩，坐中搖動顫多時。屈伸偃仰千萬狀，啼哭叫喚如兒嬉。
蓋綠方寸無主人，氣虛氣散神狂飛。一隊妄想爭唱鬨，以此誑俗誘愚痴。
不知與道合其真，與鬼合邪徒妄為。一才心動氣隨動，跳躍顫掉運神機。
或曰此是陽氣來，或曰龍虎爭戰時。或曰河車千萬迎，或曰水火相奔馳。
看看搖擺五臟氣，一旦腦瀉精神羸。當初神祖留丹訣，無中生有作丹基。
何曾有此鬼怪狀，儘是下士徒闡提。我聞前代諸聖師，無為之中無不為。
盡於無相生實相，不假想化並行持。則有些兒奇又奇，心腎元來非坎離。
肝心脾肺腎腸膽，只是空屋舊藩籬。涕唾津精氣血液，只可接助為階梯。
精神魂魄心意氣，觀之自是而實非。何須內觀及鑒形，或聽靈響視泓池。
吞霞飲露服元氣，功效不驗心神疲。演說清虛弄爐火，索人投狀齎金寶。
敢將蛙井藐滄溟，元始天尊即是我。虛收銜號偽神通，指劃鬼神說因果。
今朝明朝又奏名，內丹外丹無不可。欺賢罔聖昧三光，自視禍福皆懡㦬。
招邀徒弟走市廛，醉酒飽德成群夥。大道從來絕名相，真仙本自無花草。
教他戒誓立辛勤，爭如汝自辛勤好。一人迷昧猶自可，迷以傳迷迷至老。
此輩一盲引眾盲，共入迷途真憂惱。忽朝福盡罪報來，獲罪於天無所禱。
三元九府錄其愆，迫魂系魄受冥考。舉世人人喜學仙，幾人日日去參玄。
各自妄誕自相高，不務真實為真詮。古人好語須切記，工夫純熟語通仙。
言語不通非眷屬，工夫不到不方圓。我昔工夫行一年，六脈已息氣歸根。
有一嬰兒在丹田，與我形貌亦如然。翻思塵世學道者，三年九載空遷延。
依前雲水游四海，冷眼看有誰堪傳。炷香問道仍下風，勘辨邪正知愚賢。
歸來作此翠虛吟，猶如杲日麗青天。掃除末學小伎術，分別火候鍊藥物。
只取一味水中金，收拾虛無造化窟。促將百脈盡歸源，脈任氣停丹始結。
初時枯水依寒岩，二獸相逢如電掣。中央正位產玄珠，浪靜風平雲雨歇。
半時之間見丹頭，軟似綿團硬似鐵。此時南方赤鳳血，采之須要知時節。
一般才得萬般全，復命歸根真孔穴。內中自有真壺天，風物光明月皎潔。
龍吟虎嘯鉛汞交，灼見黃芽芽白雪。每常天地交合時，奪取陰陽造化機。
卯酉甲庚須沐浴，弦望晦朔要防危。隨日隨時則斤兩，抽添運用在怡怡。
十二時中只一時，九還七返這些兒。溫養功須常固濟，巽風常向坎中吹。
行坐寢食總如之，性恐火冷丹力遲。一年周天除卯酉，九轉工夫月用九。
至於十月玉霜飛，聖胎圓就風雷吼。一載胎生一個兒，子生孫了又孫枝。
千百億化最妙處，豈可容易教人知。忘形死心絕爾汝，存亡動靜分寶主。
朝昏藥物有浮沉，水火爻符宜檢舉。真氣薰蒸無寒暑，純陽流溢無生死。
有一子母分胎路，妙在尾箕鬥牛女。若欲延年救老殘，斷除淫慾行旁門。
果將流形永住世，除非運火鍊神丹。神丹之功三百日，七解七蛻成大還。
聚則成形散成氣，天上人間總一般。寧可求師安樂法，不可邪淫采精血。
古雲天地悉皆歸，須學無為清淨訣。縛住青山萬頃雲，撈取碧潭一輪月。
玄關一竅無人知，此是刀圭甚奇絕。夜來撞見呂秀才，有一丹訣猶奇哉。
卻把太虛為爐鼎，活捉烏兔為藥材。山河大地發猛火，於中萬象生雲雷。
昔日混沌今品物，一時交結成聖胎。也無金木相間隔，也無龍虎分南北。
不問子母及雌雄，不問夫妻及黑白。何人名曰大還丹，太上老君吞不得。
老君留與清閒客，服了飛仙登太極。更將一盞鴻濛酒，餌此刀圭壯顏色。
任從滄海變桑田，我道壺中未一年。懸知汝心如鐵堅，所以口口密相傳。
妙處都無半句子，神仙法度真自然。速須下手結胎仙，朗吟歸去蓬萊天。
花前誰與東西玉，但遣能詩一夔足。
雨寒無奈雪飄零，酒醒卻愁香陸續。
阿嬌深貯黃金屋，阿環初出華清浴。
騎{僵左換魚}安得謫仙人，宮袍夜醉金蓮燭。
海棠寂寂香埋玉，山雨浪浪負歡足。
閉門長憾虎頭痴，對客不供貂尾續。
徑呼伯雅相拍浮，試坐毛錐三沐浴。
滿身花片為誰春，政欠太虛明月燭。
初衣賦就一籃輿，世事悠悠附太虛。豈謂鼓鼙驚澤鳥，遂令風鶴駭鄉閭。
高牙賴有雄威振，隴畝欣依化日鋤。草野敢雲干廟略，北窗贏得傲羲遽。
正陽生，歸癸地，氣沉沉。產陰陽、偃月中心。化形龍虎，應時交媾不須擒。共成三體，長黃芽、香滿乾＊。音尋鼎也性如珠，心如月，懷如玉，體如金。顯九陽、絕盡纖陰。本來實相，應機隱顯鬼神欽。太虛同量，瑩無塵、跨古騰金。
朝花幾回謝，春草幾回空。人生何苦奔競，勘破大槐宮。不入麒麟畫裡，卻喜鱸魚江上，一宅了楊雄。且飲建業水，莫羨富家翁。玩青山，歌赤壁，想高風。兩翁今在何許，喚起一樽同。系住天邊白日，抱得山間明月，我亦遂長終。何必翳鸞鳳，遊戲太虛中。
山中之人兮云為徒，飄搖太虛中其跡安可拘。朝溶溶兮山巔，夕泄泄兮山隅。
長風吹度山海上，遙見樓閣青模糊。憶登武姥之高岡，遇仙人兮白霓裳。
方瞳綠鬢顏雪色，自挾鳳竽吹洞章。凌空欲度三石樑，中天北斗何蒼蒼。
俯視六合驚塵黃，金華玉華相渺茫。浮雲滿地飛不起，但見白石磊磊如驅羊。
永豐劉郎稱畫手，為寫仙山傳不朽。高堂白晝起煙霧，指點林巒辨窗牖。
圖中如此兩古松，歲久乘雲應化龍。弱水東浮會相見，長歌手把玉芙蓉。
啟冊觀往載，搖懷考今情。終古已寂寂，舉世何營營。
悟彼眾仙妙，超然含至精。凝神契沖玄，化服凌太清。
心同宇宙廣，體合雲霞輕。翔風吹羽蓋，慶霄拂霓旌。
龍駕朝紫微，後天保令名。豈如寰中士，軒冕矜暫榮。
鸞鳳棲瑤林，鵰鶚集平楚。飲啄本殊好，翱翔終異所。
吾方遺喧囂，立節慕高舉。解茲區中戀，結彼霄外侶。
誰謂天路遐，感通自無阻。
愍俗從遷謝，尋仙去淪沒。三元有真人，與我生道骨。
凌晨吸丹景，入夜飲黃月。百關彌調暢，方寸益清越。
棲神合虛無，洞覽周恍惚。不覺隨玉皇，焚香詣金闕。
西龜初定籙，東華已校名。三官無遺譴，七祖升雲輧。
體妙塵累隔，心微玄化並。一朝出天地，億載猶童嬰。
使我齊浩劫，蕭蕭宴玉清。
怡神在靈府，皎皎含清澄。仙經不吾欺，輕舉信有徵。
疇昔希道念，而今果天矜。豈非陰功著，乃致白日升。
焉用過洞府，吾其越朱陵。
高真誠寥邈，道合不我遺。孰謂姑射遠，神人可同嬉。
結駕從之游，飄飄出天垂。不理人自化，神凝物無疵。
因知至精感，足以和四時。
碧海廣無際，三山高不極。金台羅中天，羽客恣游息。
霞液朝可飲，虹芝晚堪食。嘯歌自忘心，騰舉寧假翼。
保壽同三光，安能紀千億。
將過太帝宮，暫詣扶桑處。真童已相迓，為我清宿霧。
海若寧洪濤，羲和止奔馭。五雲結層閣，八景動飛輿。
青霞正可挹，丹椹時一遇。留我宴玉堂，歸軒不令遽。
欲超洞陽界，試鑒丹極表。赤帝躍火龍，炎官控朱鳥。
導我升絳府，長驅出天杪。陽靈赫重暉，四達何皎皎。
為爾流飄風，群生遂無夭。
予因詣金母，飛蓋超西極。遂入素中天，停輪太蒙側。
若華拂流影，不使白日匿。傾曦復亭午，六合無暝色。
道化隨感遷，此理誰能測。
九龍何蜿蜿，載我升雲綱。臨睨懷舊國，風塵混蒼茫。
依依遠人寰，去去邇帝鄉。上超星辰紀，下視日月光。
倏已過太微，天居煥煌煌。
停驂太儀側，整服金闕前。肅肅承上帝，鏘鏘會群仙。
鴻爐發靈香，廣廡張鈞天。玉醴洽中座，霞膏充四筵。
良期無終極，俯仰移億年。
峻朗妙門辟，澄微真鑒通。瓊林九霞上，金閣三天中。
飛虬躍慶雲，翔鶴摶靈風。郁彼玉京會，仙期六合同。
予升至陽元，欲憩明霞館。飄飄瓊輪舉，曄曄金景散。
結虛成萬有，高妙咸可玩。玉山郁嵯峨，琅海杳無岸。
暫賞過千椿，遐齡誰復算。
招攜紫陽友，合宴玉清台。排景羽衣振，浮空雲駕來。
靈幡七曜動，瓊障九光開。鳳舞龍璈奏，虬軒殊未回。
高升紫極上，宴此玄都岑。玉藻散奇香，瓊柯流雅音。
靈風生太漠，習習吹人襟。體混希微廣，神凝空洞深。
蕭然宇宙外，自得乾坤心。
晨登千仞嶺，俯瞰四人居。原野間城邑，山河分里閭。
眇彼埃塵中，爭奔聲利途。百齡寵辱盡，萬事皆為虛。
自昔無成功，安能與爾俱。將期駕雲景，超跡升天衢。
骨煉體彌清，鑒明塵已絕。恬夷宇宙泰，煥朗天光徹。
羽服參煙霄，童顏皎冰雪。隱符千魔駭，鳴玉萬帝悅。
遂使區宇中，祅氣永淪滅。
朝逾弱水北，夕憩鐘山頂。顓頊清玄宮，禺強掃幽境。
燭龍發神曜，陰野彌煥炳。導達三氣和，驅除六天靜。
玉樓互相暉，煙客何秀穎。一舉流霞津，千年在俄頃。
揚蓋造辰極，乘煙游閬風。上元降玉闥，王母開琳宮。
天人何濟濟，高會碧堂中。列侍奏雲歌，真音滿太空。
千年紫柰熟，四劫靈瓜豐。斯樂異荒宴，陶陶殊未終。
整駕辭五嶽，排煙凌九霄。紛然太虛中，羽旆更相招。
且盼蓬壺近，誰言昆閬遙。悠悠竟安適，仰赴三天朝。
予招三清友，迥出九天上。撓挑絕漠中，差池遙相望。
大空含常明，八外無隱障。鸞鳳有逸翮，泠然恣飄颺.
寥寥唯玄虛，至樂在神王。
縱身太霞上，眇眇虛中浮。八威先啟行，五老同我游。
靈景何灼灼，祥風正寥寥。嘯歌振長空，逸響清且柔。
遨嬉無跡賞，顧眄皆真儔。不疾而自速，萬天俄已周。
返視太初先，與道冥至一。空洞凝真精，乃為虛中實。
變通有常性，合散無定質。不行迅飛電，隱曜光白日。
玄棲忘玄深，無得固無失。
