一粒金丹，這齣處、孰知年劫。若不識根源，怎生調燮。況是自家元有底，何須着相胡施設。我分明、舉似學仙人，天機泄。軟如綿，硬似鐵。利如金，圓似月。又不方不圓，無虧無缺。放則迸開天地窮，收來隱在虛無穴。問不收不放作麼生，應難說。
金丹大要，不難知、妙在陽時下手。日用平常須謹獨，莫縱虎龍奔走。心要安閒，身須正定，意在常存守。始終不怠，自然通透玄牡。其間些子餚訛。為公直指，地下聽雷吼。立鼎安爐非小可，運用斡旋憑斗。性本圓明，命基牢固，勘破無中有。老蟾成象，直同天地齊壽。
玄關一竅，理幽深、至妙了無言說。陰極陽生初動處，便是采鉛時節。地下雷轟，山頭水降，滿地紅塵雪。行功之際，馬猿休縱顛劣。霎時虎嘯龍吟，夫歡婦合，鼎內丹頭結。身外有身猶未了，圓頓始能通徹。嫩嫩黃花，青青翠竹，此理應難泄。為君舉似，水中撈取明月。
好睡家風，別有個、睡眠三昧。但睡里心誠，睡中澄意。睡法既能知止趣，便於睡里調神氣。這睡功、消息睡安禪，少人會。身雖眠，性不昧。目雖睡內不閉。向熟睡中間，隱帖帖地。一枕清風涼徹骨，夢於物外閒遊戲。覺來時、身在廣寒宮，抱蟾睡。
無極極而為太極，太極布妙始於一。一分為二生陰陽，萬類三才從此出。
本來真一至虛靈，亘古亘今無變易。只因成質神發知，善惡機緣有差忒。
隨情逐幻長荊榛，香味色聲都眩惑。誠能一上究根源，返本還元不費力。
一夫一婦定中交，三女三男無里得。三元八卦會於壬，四象五行歸至寂。
忽然迸破頂額門，爍爍金光滿神室。虛無之谷自透通，玄牝之門自闔辟。
一陽來復妙奚窮，四德運乾恆不息。浩氣凝神於窈冥，出有入無於恍惚。
中間主宰是甚麼，便是達卿元有的。
真龍真虎原無象，誰為起模傳此樣。若於無象里承當，又落斷常終莽蕩。
青青白白太分明，也是無風自起浪。時人要識真龍虎，不屬有無並子午。
休將二物渾淪吞，但把五行顛倒數。根芽本是太玄宮，造化卻在朱陵府。
雖然運用有主張，畢竟虛靈無處所。一條大道要心通，些子神機非目睹。
忽然迸開頂額門，勘破木金同一母。高高絕頂天罡推，耿耿銀河斗柄戽。
興雲起霧仗丁公，掣電驅雷役玄武。瞬息之間天地交，剎那之頃坎離補。
虎從水底起清風，龍在火中降甘雨。雲行雨施天下平，運乾龍德功周普。
人言六龍以御天，孰知一龍是真主？人言五虎透玄關，孰知一虎生真土？
會得龍虎常合和，便知龜蛇互吞吐。聖人設象指蹄筌，象外明言便造言。
言外更須窮祖意，元來太極本無○。得意忘象未為特，和意都忘為極則。
稽首束齋趙隱居，徹底掀翻參學畢。
