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火候第三

老老恆言

〔子部〕

煮粥以成糜為度,火候未到,氣味不足,火候太過,氣味遂減。火以桑柴為妙,《抱朴子》曰:「一切藥不得桑煎不服。」桑乃箕星之精,能除風助藥力。櫟炭火性緊,粥須煮不停沸,則緊火亦得。煮時先煮水,以杓揚之數十次,候沸數十次,然後下米,使性動盪,則輸運捷。煮必瓷罐,勿用銅錫,有以瓷瓶入灶內,礱糠稻草煨之,火候必致失度,無取。

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    老老恆言
    《老老恆言》作者曹廷棟,為清朝秀才,共五卷,是老年養生的專著,周作人對其評價甚高,稱是可以作為六十壽禮的好書。其最佳刻本為清乾隆三十八年曹廷棟的自刻本。